TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › potato-oles-large
Potato Olés®, Large
Potato Olés®, Large iš Taco John's (US) turi 840 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 55.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 840 kcal | — |
| Baltymas | 8.0 g | — |
| Angliavandeniai | 78.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.5 g | — |
| Riebalai | 55.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 8.0 g | — |
| Skaidulos | 14.0 g | — |
| Druska | 4.65 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 149 minučių greito ėjimo arba 77 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 42% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 78% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Taco Salad, Beef
840 kcal porcijoje
Super Nachos, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
830 kcal porcijoje
Taco Salad, Steak
820 kcal porcijoje
Taco Salad, Chicken
800 kcal porcijoje
Super Nachos, Beef
800 kcal porcijoje
Boss Burrito, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
880 kcal porcijoje
Visi Taco John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.