TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › softshell-taco-refried-beans
Softshell Taco, Refried Beans
Softshell Taco, Refried Beans iš Taco John's (US) turi 200 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 200 kcal | — |
| Baltymas | 8.0 g | — |
| Angliavandeniai | 28.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.5 g | — |
| Riebalai | 6.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.5 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 1.25 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 21% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Cheese Roll-Up
200 kcal porcijoje
Crispy Chicken Tenders, 2 count
200 kcal porcijoje
Crispy Taco, Super, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
200 kcal porcijoje
Black Beans
210 kcal porcijoje
Chicken Snack Quesadilla
190 kcal porcijoje
Ranch Dressing, 1.5 fl oz
190 kcal porcijoje
Visi Taco John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.