TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › cheese-roll-up
Cheese Roll-Up
Cheese Roll-Up iš Taco John's (US) turi 200 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 10.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 200 kcal | — |
| Baltymas | 7.0 g | — |
| Angliavandeniai | 19.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.0 g | — |
| Riebalai | 10.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | — |
| Skaidulos | 0.5 g | — |
| Druska | 0.88 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 35 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 15% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Taco John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Softshell Taco, Refried Beans
200 kcal porcijoje
Crispy Taco, Super, Chipotle Shredded Chicken (Limited Time)
200 kcal porcijoje
Crispy Chicken Tenders, 2 count
200 kcal porcijoje
Ranch Dressing, 1.5 fl oz
190 kcal porcijoje
Chicken Snack Quesadilla
190 kcal porcijoje
Black Beans
210 kcal porcijoje
Visi Taco John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.