TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › softshell-taco-steak
Softshell Taco, Steak
Softshell Taco, Steak no Taco John's (US) satur 220 kcal norādītajā porcijā, ar 13.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 220 kcal | — |
| Olbaltumviela | 13.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 21.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.5 g | — |
| Tauki | 9.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 3.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | — |
| Sāls | 1.20 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 20% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Taco John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Rice & Beans
220 kcal uz porciju
Seasoned Red Rice
220 kcal uz porciju
Dr Pepper®, Small
220 kcal uz porciju
Mug® Root Beer, Small
220 kcal uz porciju
Churro
220 kcal uz porciju
Softshell Taco, Super, Refried Beans
220 kcal uz porciju
Visi Taco John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.