TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › brokkoli-stir-fray
Брокколи Стир-Фрай
Брокколи Стир-Фрай (Тануки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 226 kcal, 8.0 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 226 kcal | 151 |
| Valgud | 8.0 g | 5.3 |
| Süsivesikud | 13.0 g | 8.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 10.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тануки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Маки с Угрем
225 kcal portsjoni kohta
Чуррос с Клюквенным Соусом
224 kcal portsjoni kohta
Эдамамэ Солт
228 kcal portsjoni kohta
Липтон Лимон
224 kcal portsjoni kohta
Nagitsad
228 kcal portsjoni kohta
Баклажаны и Томаты
222 kcal portsjoni kohta
Kõik Тануки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.