TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mega-roll-s-ovoshchami
Мега-Ролл с Овощами
Мега-Ролл с Овощами (Тануки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 574 kcal, 16.0 g valku ja 18.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 574 kcal | 191 |
| Valgud | 16.0 g | 5.3 |
| Süsivesikud | 87.0 g | 29.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.0 g | 6.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 102 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тануки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Стейк Семги
573 kcal portsjoni kohta
Зеленый Салат с Цыпленком
576 kcal portsjoni kohta
Poke lõhega
577 kcal portsjoni kohta
Детский Набор с Наггетсами
571 kcal portsjoni kohta
Малиновый Сметанник
578 kcal portsjoni kohta
Мега-Ролл с Индейкой
578 kcal portsjoni kohta
Kõik Тануки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.