TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steyk-semgi
Стейк Семги
Стейк Семги в Тануки (RU) содержит 573 ккал на заявленную порцию, 33.0 г белка и 42.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 573 kcal | 193 |
| Белки | 33.0 g | 11.1 |
| Углеводы | 17.0 g | 5.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 42.0 g | 14.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 102 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тануки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Мега-Ролл с Овощами
574 ккал на порцию
Детский Набор с Наггетсами
571 ккал на порцию
Зеленый Салат с Цыпленком
576 ккал на порцию
Поке с Креветками
570 ккал на порцию
Поке с Лососем
577 ккал на порцию
Малиновый Сметанник
578 ккал на порцию
Все позиции Тануки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.