TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-ebi-tamago
Ролл Эби Тамаго
Ролл Эби Тамаго в Тануки (RU) содержит 384 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 384 kcal | 213 |
| Белки | 15.0 g | 8.3 |
| Углеводы | 49.0 g | 27.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 7.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 68 минут быстрой ходьбы или 35 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тануки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Тайгер
385 ккал на порцию
Рамен с Утиной Грудкой
382 ккал на порцию
Сашими Ассорти
388 ккал на порцию
Калифорния Спринг
394 ккал на порцию
Бабл-Ти Черника с Шоколадом
395 ккал на порцию
Чай Бора-Бора
397 ккал на порцию
Все позиции Тануки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.