TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-layt
Ролл Филадельфия Лайт
Ролл Филадельфия Лайт no Тануки (RU) satur 426 kcal norādītajā porcijā, ar 15.0 g olbaltumvielu un 17.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 426 kcal | 251 |
| Olbaltumviela | 15.0 g | 8.8 |
| Ogļhidrāti | 41.0 g | 24.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.0 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 75 minūtes strauja soļa vai 39 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Тануки (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Яблочный Сок
427 kcal uz porciju
Ролл Когасэ
427 kcal uz porciju
Ролл Эби Блючиз
427 kcal uz porciju
Апельсиновый Сок
427 kcal uz porciju
Ролл Запеченный Краб
429 kcal uz porciju
Мусс с Лаймом и Лемонграссом
432 kcal uz porciju
Visi Тануки (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.