TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-layt
Ролл Филадельфия Лайт
Ролл Филадельфия Лайт iš Тануки (RU) turi 426 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 17.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 426 kcal | 251 |
| Baltymas | 15.0 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 41.0 g | 24.1 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.0 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 75 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Тануки (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Яблочный Сок
427 kcal porcijoje
Ролл Когасэ
427 kcal porcijoje
Ролл Эби Блючиз
427 kcal porcijoje
Апельсиновый Сок
427 kcal porcijoje
Ролл Запеченный Краб
429 kcal porcijoje
Мусс с Лаймом и Лемонграссом
432 kcal porcijoje
Visi Тануки (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.