TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-okinava
Ролл Окинава
Ролл Окинава (Тануки (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 246 kcal, 8.0 g proteiinia ja 5.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 246 kcal | 197 |
| Proteiini | 8.0 g | 6.4 |
| Hiilihydraatit | 43.0 g | 34.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.0 g | 4.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 44 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Тануки (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пельмешки со Сметаной
247 kcal annosta kohti
Кавай Сет
242 kcal annosta kohti
Roastbeef-salaatti
240 kcal annosta kohti
Гедза с Говядиной
252 kcal annosta kohti
Ойши Сет
240 kcal annosta kohti
Ананасовый Фреш
239 kcal annosta kohti
Kaikki Тануки (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.