TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-okinava
Ролл Окинава
Ролл Окинава (Тануки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 246 kcal, 8.0 g valku ja 5.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 246 kcal | 197 |
| Valgud | 8.0 g | 6.4 |
| Süsivesikud | 43.0 g | 34.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 5.0 g | 4.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 44 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тануки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пельмешки со Сметаной
247 kcal portsjoni kohta
Кавай Сет
242 kcal portsjoni kohta
Гедза с Говядиной
252 kcal portsjoni kohta
Ойши Сет
240 kcal portsjoni kohta
Rosbiifisalat
240 kcal portsjoni kohta
Ананасовый Фреш
239 kcal portsjoni kohta
Kõik Тануки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.