TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-yumiko
Ролл Юмико
Ролл Юмико (Тануки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 481 kcal, 19.0 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 481 kcal | 253 |
| Valgud | 19.0 g | 10.0 |
| Süsivesikud | 52.0 g | 27.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | 11.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 85 minutit reipat kõndi või 44 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тануки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл Прайм
480 kcal portsjoni kohta
Вишневый Сок
485 kcal portsjoni kohta
Тяхан с Овощами
486 kcal portsjoni kohta
Nicoise
486 kcal portsjoni kohta
Ролл Тануки
475 kcal portsjoni kohta
Рамен с Говядиной
488 kcal portsjoni kohta
Kõik Тануки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.