TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roll-tanuki
Ролл Тануки
Ролл Тануки в Тануки (RU) содержит 475 ккал на заявленную порцию, 14.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 475 kcal | 238 |
| Белки | 14.0 g | 7.0 |
| Углеводы | 52.0 g | 26.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 11.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 84 минут быстрой ходьбы или 44 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тануки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Ролл Креветка с Воздушным Рисом
470 ккал на порцию
Ролл Прайм
480 ккал на порцию
Ролл Юмико
481 ккал на порцию
Вишневый Сок
485 ккал на порцию
Нисуаз
486 ккал на порцию
Тяхан с Овощами
486 ккал на порцию
Все позиции Тануки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.