TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-tanuki
Ролл Тануки
Ролл Тануки (Тануки (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 475 kcal, 14.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 475 kcal | 238 |
| Proteiini | 14.0 g | 7.0 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 26.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 11.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 84 minuuttia reipasta kävelyä tai 44 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Тануки (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ролл Прайм
480 kcal annosta kohti
Ролл Креветка с Воздушным Рисом
470 kcal annosta kohti
Ролл Юмико
481 kcal annosta kohti
Вишневый Сок
485 kcal annosta kohti
Nizzan salaatti
486 kcal annosta kohti
Тяхан с Овощами
486 kcal annosta kohti
Kaikki Тануки (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.