TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › shashlychok-iz-kalmara
Шашлычок Из Кальмара
Шашлычок Из Кальмара (Тануки (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 118 kcal, 12.0 g valku ja 6.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 118 kcal | 262 |
| Valgud | 12.0 g | 26.7 |
| Süsivesikud | 3.0 g | 6.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.0 g | 13.3 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Тануки (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Лимонад Гавайский Бриз без Сахара
118 kcal portsjoni kohta
Шашлычок Из Гребешка
114 kcal portsjoni kohta
Momochi Тройной Шоколад 40 г
109 kcal portsjoni kohta
Momochi Кокос Баунти 40 г
109 kcal portsjoni kohta
Momochi Бабл-Гам (Скидка Дня)
109 kcal portsjoni kohta
Шашлычок из Грибов
109 kcal portsjoni kohta
Kõik Тануки (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.