TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › shashlychok-iz-kalmara
Шашлычок Из Кальмара
Шашлычок Из Кальмара iš Тануки (RU) turi 118 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 6.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 118 kcal | 262 |
| Baltymas | 12.0 g | 26.7 |
| Angliavandeniai | 3.0 g | 6.7 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.0 g | 13.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 21 minučių greito ėjimo arba 11 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Тануки (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Лимонад Гавайский Бриз без Сахара
118 kcal porcijoje
Шашлычок Из Гребешка
114 kcal porcijoje
Momochi Тройной Шоколад 40 г
109 kcal porcijoje
Momochi Кокос Баунти 40 г
109 kcal porcijoje
Momochi Бабл-Гам (Скидка Дня)
109 kcal porcijoje
Шашлычок из Грибов
109 kcal porcijoje
Visi Тануки (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.