TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shashlychok-iz-kurinykh-serdechek
Шашлычок из Куриных Сердечек
Шашлычок из Куриных Сердечек в Тануки (RU) содержит 173 ккал на заявленную порцию, 10.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 173 kcal | 494 |
| Белки | 10.0 g | 28.6 |
| Углеводы | 2.0 g | 5.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.0 g | 40.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тануки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Яблоко-Сельдерей
173 ккал на порцию
Маки с Тунцом
172 ккал на порцию
Шашлычок Из Курицы
172 ккал на порцию
Шашлычок Из Кукурузы
172 ккал на порцию
Онигири с Курицей
170 ккал на порцию
Морковный Фреш
168 ккал на порцию
Все позиции Тануки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.