TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › shashlychok-iz-perepelinykh-yaits
Шашлычок из Перепелиных Яиц
Шашлычок из Перепелиных Яиц в Тануки (RU) содержит 105 ккал на заявленную порцию, 4.0 г белка и 9.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 105 kcal | 350 |
| Белки | 4.0 g | 13.3 |
| Углеводы | 2.0 g | 6.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.0 g | 30.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 19 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Тануки (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Сашими Лосось
106 ккал на порцию
Гункан Угорь Спайси
108 ккал на порцию
Momochi Бабл-Гам (Скидка Дня)
109 ккал на порцию
Momochi Кокос Баунти 40 г
109 ккал на порцию
Momochi Тройной Шоколад 40 г
109 ккал на порцию
Шашлычок из Грибов
109 ккал на порцию
Все позиции Тануки (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.