TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spelyy-ananas
Спелый Ананас
Спелый Ананас (Тануки (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 366 kcal, 3.0 g proteiinia ja 2.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 366 kcal | 114 |
| Proteiini | 3.0 g | 0.9 |
| Hiilihydraatit | 85.0 g | 26.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.0 g | 0.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 65 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Тануки (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Дим-Самы с Крабом и Креветкой
364 kcal annosta kohti
Ролл Мидори
369 kcal annosta kohti
Кумотори
362 kcal annosta kohti
Креветки Темпура
360 kcal annosta kohti
Лимонад Ананас-Эвкалипт
360 kcal annosta kohti
Гедза с Креветками
353 kcal annosta kohti
Kaikki Тануки (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.