TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tofu-s-tomatnym-sousom
Тофу с Томатным Соусом
Тофу с Томатным Соусом iš Тан Жен (RU) turi 193 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.4 g baltymų ir 5.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 193 kcal | 193 |
| Baltymas | 12.4 g | 12.4 |
| Angliavandeniai | 24.4 g | 24.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.1 g | 5.1 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Тан Жен (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Суп Кисло-Острый
195 kcal porcijoje
Рис по-Янчжоуски
199 kcal porcijoje
Филе Судака с Овощами
202 kcal porcijoje
Морепродукты с Овощами
183 kcal porcijoje
Цветная Капуста
179 kcal porcijoje
Рис с Жаренным Яйцом
208 kcal porcijoje
Visi Тан Жен (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.