TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › pitstsa-giros
Пицца Гирос
Пицца Гирос en Татмак (RU) tiene 227 kcal por ración declarada, con 10.0 g de proteína y 12.0 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 227 kcal | 227 |
| Proteínas | 10.0 g | 10.0 |
| Hidratos de carbono | 21.0 g | 21.0 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 12.0 g | 12.0 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 40 minutos de marcha rápida o 21 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición de Татмак (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-13
Platos similares en este menú
Пицца Цезарь
225 kcal por ración
Элеш
225 kcal por ración
Сливочный Панини
230 kcal por ración
Биг Вок
223 kcal por ración
Сливочный Вок
232 kcal por ración
Вок Хит
220 kcal por ración
Todos los platos de Татмак (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.