TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrnye-shariki
Сырные Шарики
Сырные Шарики (Татмак (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 270 kcal, 10.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 270 kcal | 300 |
| Proteiini | 10.0 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 17.0 g | 18.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 20.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Татмак (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пицца с Курицей
270 kcal annosta kohti
Пицца с Грибами
268 kcal annosta kohti
Батыр с Курицей
265 kcal annosta kohti
Гречневая Лапша
260 kcal annosta kohti
Гирос с Фри
260 kcal annosta kohti
Вок 116
245 kcal annosta kohti
Kaikki Татмак (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.