TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › pan-de-ajo
Pan De Ajo
Pan De Ajo no Telepizza (ES) satur 286 kcal norādītajā porcijā, ar 7.9 g olbaltumvielu un 10.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 286 kcal | 286 |
| Olbaltumviela | 7.9 g | 7.9 |
| Ogļhidrāti | 38.8 g | 38.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.7 g | 10.7 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Telepizza (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Top Sandwich York
285 kcal uz porciju
Anillos de Cheddar X Cheetos
288 kcal uz porciju
Hamburguesa de Pollo con Salsa Burger
292 kcal uz porciju
Fingers de Queso
292 kcal uz porciju
Hamburguesa de Carne de Vacuno con Salsa Burger
292 kcal uz porciju
Sweet Pizzolinos Hechos con Kit-Kat
293 kcal uz porciju
Visi Telepizza (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.