TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ushki-s-kapustoy-i-gribami-na-rzhanoy-muke
Ушки с Капустой и Грибами на Ржаной Муке
Ушки с Капустой и Грибами на Ржаной Муке (Телец (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 195 kcal, 5.7 g proteiinia ja 6.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 195 kcal | 195 |
| Proteiini | 5.7 g | 5.7 |
| Hiilihydraatit | 28.1 g | 28.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 6.5 g | 6.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Телец (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гриль-Колбаски Датские
196 kcal annosta kohti
Курзе Куриные
197 kcal annosta kohti
Ветчина из Филе Птицы
192 kcal annosta kohti
Сосиски Говяжьи
192 kcal annosta kohti
Ohukaiset lihalla ja riisillä
200 kcal annosta kohti
Ohukaiset tuorejuustolla
190 kcal annosta kohti
Kaikki Телец (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.