TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bulochka-rzhanaya
Булочка Ржаная
Булочка Ржаная iš Теремок (RU) turi 146 kcal nurodytoje porcijoje, su 4.4 g baltymų ir 1.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 146 kcal | 292 |
| Baltymas | 4.4 g | 8.8 |
| Angliavandeniai | 29.4 g | 58.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.3 g | 2.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 26 minučių greito ėjimo arba 13 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 7% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Теремок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Котлетка Рыбная в Начинку 1 шт.
142 kcal porcijoje
Холодник
142 kcal porcijoje
Борщ с Беконом
151 kcal porcijoje
Гречневая Каша с Тушеной Говядиной
151 kcal porcijoje
Какао на Миндальном Молоке
141 kcal porcijoje
Латте
139 kcal porcijoje
Visi Теремок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.