TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-zapechennyy-solenye-ogurtsy-luk-fri-i-zelen
Картофель Запечённый, Соленые Огурцы, Лук Фри и Зелень
Картофель Запечённый, Соленые Огурцы, Лук Фри и Зелень в Теремок (RU) содержит 258 ккал на заявленную порцию, 4.3 г белка и 12.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 258 kcal | 169 |
| Белки | 4.3 g | 2.8 |
| Углеводы | 32.8 g | 21.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 12.1 g | 7.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 46 минут быстрой ходьбы или 24 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Сливочно-Банановый Торт
260 ккал на порцию
Креветочные Котлеты
255 ккал на порцию
Пирожное Анютины Глазки
255 ккал на порцию
Рубленое Мясо
252 ккал на порцию
Бекон
265 ккал на порцию
Картофель по-Фермерски Большой
251 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.