TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kartofelnye-oladi-so-smetanoy-i-ukropom
Картофельные Оладьи со Сметаной и Укропом
Картофельные Оладьи со Сметаной и Укропом в Теремок (RU) содержит 221 ккал на заявленную порцию, 3.0 г белка и 15.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 221 kcal | 221 |
| Белки | 3.0 g | 3.0 |
| Углеводы | 18.0 g | 18.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.2 g | 15.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 39 минут быстрой ходьбы или 20 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Картофельные Оладьи
221 ккал на порцию
Баскский Чизкейк
221 ккал на порцию
Варенье
220 ккал на порцию
Кофе Грильяж
219 ккал на порцию
Карамельный Крем
225 ккал на порцию
Суп Гороховый с Копчёностями
216 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.