TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › keks-postnyy-shokoladnyy
Кекс Постный Шоколадный
Кекс Постный Шоколадный (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 397 kcal, 4.2 g proteiinia ja 16.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 397 kcal | 397 |
| Proteiini | 4.2 g | 4.2 |
| Hiilihydraatit | 57.6 g | 57.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.7 g | 16.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 70 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Unikkokakku
398 kcal annosta kohti
Блин Глазунья с Ветчиной
399 kcal annosta kohti
Салат Русский Цезарь
400 kcal annosta kohti
Гречка с Ветчиной и Сыром
392 kcal annosta kohti
Блинчик Курица с Картошкой
405 kcal annosta kohti
Брынза
406 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.