TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › salat-russkiy-tsezar
Салат Русский Цезарь
Салат Русский Цезарь в Теремок (RU) содержит 400 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 43.1 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 400 kcal | 296 |
| Белки | 18.0 g | 13.3 |
| Углеводы | 10.8 g | 8.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 43.1 g | 31.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 71 минут быстрой ходьбы или 37 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Блин Глазунья с Ветчиной
399 ккал на порцию
Торт Маковый
398 ккал на порцию
Кекс Постный Шоколадный
397 ккал на порцию
Блин Глазунья
396 ккал на порцию
Блинчик Курица с Картошкой
405 ккал на порцию
Брынза
406 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.