TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-syr-griby
Ветчина/Сыр/Грибы
Ветчина/Сыр/Грибы в Теремок (RU) содержит 154 ккал на заявленную порцию, 11.2 г белка и 9.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 154 kcal | 154 |
| Белки | 11.2 g | 11.2 |
| Углеводы | 5.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.9 g | 9.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Болтунья с Зеленью
154 ккал на порцию
Котлетка Куриная в Начинку 1 шт.
155 ккал на порцию
Гречневая Каша с Тушеной Говядиной
151 ккал на порцию
Борщ с Беконом
151 ккал на порцию
Шоколадный Крем
161 ккал на порцию
Картофельное Пюре
162 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.