TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-syr-griby
Ветчина/Сыр/Грибы
Ветчина/Сыр/Грибы (Теремок (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 154 kcal, 11.2 g proteiinia ja 9.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 154 kcal | 154 |
| Proteiini | 11.2 g | 11.2 |
| Hiilihydraatit | 5.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.9 g | 9.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Теремок (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Болтунья с Зеленью
154 kcal annosta kohti
Котлетка Куриная в Начинку 1 шт.
155 kcal annosta kohti
Борщ с Беконом
151 kcal annosta kohti
Гречневая Каша с Тушеной Говядиной
151 kcal annosta kohti
Шоколадный Крем
161 kcal annosta kohti
Perunamuusi
162 kcal annosta kohti
Kaikki Теремок (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.