TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-syr-ogurtsy
Ветчина/Сыр/Огурцы
Ветчина/Сыр/Огурцы iš Теремок (RU) turi 114 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.6 g baltymų ir 6.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 114 kcal | 143 |
| Baltymas | 9.6 g | 12.0 |
| Angliavandeniai | 3.4 g | 4.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 6.9 g | 8.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 20 minučių greito ėjimo arba 10 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 6% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Теремок (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-13
Panašūs patiekalai šiame meniu
Чай Яблоко с Корицей
115 kcal porcijoje
Чай Апельсин с Облепихой
115 kcal porcijoje
Чай Клюква с Апельсином и Бадьяном
118 kcal porcijoje
Кофе Латте Большой
119 kcal porcijoje
Лимонад Кола-Ваниль
120 kcal porcijoje
Морс Черносмородиново-Яблочный
120 kcal porcijoje
Visi Теремок (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.