TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › vetchina-syr-ogurtsy
Ветчина/Сыр/Огурцы
Ветчина/Сыр/Огурцы в Теремок (RU) содержит 114 ккал на заявленную порцию, 9.6 г белка и 6.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 114 kcal | 143 |
| Белки | 9.6 g | 12.0 |
| Углеводы | 3.4 g | 4.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.9 g | 8.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 20 минут быстрой ходьбы или 10 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 6% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Теремок (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Чай Апельсин с Облепихой
115 ккал на порцию
Чай Яблоко с Корицей
115 ккал на порцию
Чай Клюква с Апельсином и Бадьяном
118 ккал на порцию
Кофе Латте Большой
119 ккал на порцию
Морс Черносмородиново-Яблочный
120 ккал на порцию
Начинка Яблоко
120 ккал на порцию
Все позиции Теремок (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.