TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › krupa-ovsyanaya-plyushchenaya
Крупа Овсяная Плющеная
Крупа Овсяная Плющеная (Терраса (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 381 kcal, 12.6 g valku ja 6.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 381 kcal | 381 |
| Valgud | 12.6 g | 12.6 |
| Süsivesikud | 68.1 g | 68.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 6.2 g | 6.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Терраса (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Овсянка Плющеная
380 kcal portsjoni kohta
Сыр Парреджио
366 kcal portsjoni kohta
Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта
365 kcal portsjoni kohta
Крупа Гречневая
365 kcal portsjoni kohta
Крупа Пшеничная
363 kcal portsjoni kohta
Горох
360 kcal portsjoni kohta
Kõik Терраса (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.