TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › krupa-pshenichnaya
Крупа Пшеничная
Крупа Пшеничная (Терраса (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 363 kcal, 12.6 g proteiinia ja 1.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 363 kcal | 363 |
| Proteiini | 12.6 g | 12.6 |
| Hiilihydraatit | 74.3 g | 74.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.7 g | 1.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 64 minuuttia reipasta kävelyä tai 33 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Терраса (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tattarisuurimot
365 kcal annosta kohti
Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта
365 kcal annosta kohti
Горох
360 kcal annosta kohti
Сыр Парреджио
366 kcal annosta kohti
Kaurahiutaleet
355 kcal annosta kohti
Кус-Кус
354 kcal annosta kohti
Kaikki Терраса (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.