TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › terrasa-ru
Терраса (RU) ravintoarvot
Kalorit, proteiini, hiilihydraatit ja rasva 16 Терраса (RU) annokselle lähteestä FatSecret RU (ketjun omat sivut estävät automaattisen luvun).
| Tuote | Annos | kcal | Proteiini g | Hiilihydr. g | Rasva g | Suola g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ризотто с Креветками | 310 g | 1 140 | 80.0 | 66.0 | 39.0 | — |
| Крупа Овсяная Плющеная | 100 g | 381 | 12.6 | 68.1 | 6.2 | — |
| Овсянка Плющеная | 100 g | 380 | 12.6 | 68.1 | 6.2 | — |
| Сыр Парреджио | 100 g | 366 | 33.0 | 0.0 | 26.0 | — |
| Крупа Гречневая | 100 g | 365 | 12.2 | 72.0 | 2.5 | — |
| Крупа Овсяная Плющеная Высшего Сорта | 100 g | 365 | 11.9 | 55.5 | 6.9 | — |
| Крупа Пшеничная | 100 g | 363 | 12.6 | 74.3 | 1.7 | — |
| Горох | 100 g | 360 | 21.9 | 65.1 | 1.1 | — |
| Овсяные Хлопья | 100 g | 355 | 12.7 | 65.5 | 6.0 | — |
| Кус-Кус | 100 g | 354 | 12.0 | 70.0 | 1.9 | — |
| Кукурузные Хлопья | 100 g | 325 | 12.4 | 58.6 | 4.2 | — |
| Каша Пшеничная | 100 g | 316 | 11.5 | 62.0 | 1.3 | — |
| Терра-Геркулес Смесь Хлопьев | 100 g | 311 | 11.5 | 69.0 | 2.8 | — |
| Сироп Топинамбура | — | 304 | 0.2 | 75.5 | 0.1 | — |
| Фарш Говяжий | 100 g | 213 | 23.2 | 0.0 | 13.3 | — |
| Чизкейк Сливочный | 100 g | 198 | 7.6 | 22.1 | 12.5 | — |
Tämän valikon lukeminen
Tämän valikon keveimmän ja raskaimman annoksen ero on 942 kcal. Juuri se ero on yleensä koko päätös: kahden valinnan ero samalla tiskillä on usein suurempi kuin kokonainen ylimääräinen ateria muualla päivän aikana.
Suola kannattaa katsoa toiseen kertaan. Aikuisen vertailusaanti on 6 g suolaa päivässä, joten 3 g sisältävä annos on käyttänyt siitä puolet ennen kuin syöt mitään muuta.
Source: Терраса (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-13
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Терраса brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%A2%D0%B5%D1%80%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Lisää se tähän päivään kahdella napautuksella
Kirjaa ketjuateria sovelluksesta ja se päätyy samaan päivän summaan kuin kaikki kotona valmistamasi.