TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › terra-gerkules-smes-khlopev
Терра-Геркулес Смесь Хлопьев
Терра-Геркулес Смесь Хлопьев (Терраса (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 311 kcal, 11.5 g valku ja 2.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 311 kcal | 311 |
| Valgud | 11.5 g | 11.5 |
| Süsivesikud | 69.0 g | 69.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.8 g | 2.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Терраса (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Каша Пшеничная
316 kcal portsjoni kohta
Сироп Топинамбура
304 kcal portsjoni kohta
Кукурузные Хлопья
325 kcal portsjoni kohta
Кус-Кус
354 kcal portsjoni kohta
Kaerahelbed
355 kcal portsjoni kohta
Горох
360 kcal portsjoni kohta
Kõik Терраса (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.