TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › orekhovyy-raf
Ореховый Раф
Ореховый Раф (Территория кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 335 kcal, 8.7 g proteiinia ja 22.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 335 kcal | — |
| Proteiini | 8.7 g | — |
| Hiilihydraatit | 25.7 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.1 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Территория кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шведская Булочка с Корицей
338 kcal annosta kohti
Вегетарианский Сэндвич
340 kcal annosta kohti
Шведская Булочка с Кардамоном
317 kcal annosta kohti
Croissant kalalla
316 kcal annosta kohti
Brownie
360 kcal annosta kohti
Кофе Тофифи
305 kcal annosta kohti
Kaikki Территория кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.