TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tsitrusovyy-raf
Цитрусовый Раф
Цитрусовый Раф в Территория кофе (RU) содержит 252 ккал на заявленную порцию, 5.4 г белка и 16.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 252 kcal | — |
| Белки | 5.4 g | — |
| Углеводы | 21.7 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.2 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 45 минут быстрой ходьбы или 23 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 13% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Территория кофе (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Кедровый Латте
261 ккал на порцию
Сырники с Рикоттой
268 ккал на порцию
Сырный Латте
278 ккал на порцию
Кейк-Попс
217 ккал на порцию
Ягодный Раф
290 ккал на порцию
Какао
291 ккал на порцию
Все позиции Территория кофе (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.