TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › vaflya-yagodnaya
Вафля Ягодная
Вафля Ягодная в Территория кофе (RU) содержит 438 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 24.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 438 kcal | 438 |
| Белки | 8.4 g | 8.4 |
| Углеводы | 47.1 g | 47.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 24.2 g | 24.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Территория кофе (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-13
Похожие позиции этого меню
Бейгл с Форелью
459 ккал на порцию
Сэндвич «Роял»
413 ккал на порцию
Сэндвич «Курица, Яйцо, Бекон»
411 ккал на порцию
Сэндвич с Индейкой BBQ
411 ккал на порцию
Сэндвич Цыплёнок с Сыром
465 ккал на порцию
Бейгл с Соусом BBQ и Рваной Говядиной
407 ккал на порцию
Все позиции Территория кофе (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.