TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › breaded-cod-fishcakes
Breaded Cod Fishcakes
Breaded Cod Fishcakes в Tesco Café (GB) содержит 168 ккал на заявленную порцию, 9.1 г белка и 6.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 168 kcal | 198 |
| Белки | 9.1 g | 10.7 |
| Углеводы | 16.7 g | 19.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 6.9 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret UK, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Tesco Café (GB) по данным FatSecret UK · checked 2026-10-26
Похожие позиции этого меню
Free from Red Pesto
168 ккал на порцию
Whole-Wheat Fusilli
168 ккал на порцию
Wholemeal Deli Rolls
168 ккал на порцию
Superfood Salad
169 ккал на порцию
Pilau Rice
169 ккал на порцию
Pork Joint with Stuffing Balls
169 ккал на порцию
Все позиции Tesco Café (GB) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.