TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tenderloyn-bistro-salat
Тендерлойн Бистро Салат
Тендерлойн Бистро Салат no TGI Fridays (RU) satur 168 kcal norādītajā porcijā, ar 8.0 g olbaltumvielu un 10.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 168 kcal | — |
| Olbaltumviela | 8.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 11.1 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 30 minūtes strauja soļa vai 15 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 8% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: TGI Fridays (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-13
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат Коле-Слоу
172 kcal uz porciju
Шанхайский Салат С Курицей
160 kcal uz porciju
Куриный Суп
132 kcal uz porciju
Тостадос с Овощами Гриль
118 kcal uz porciju
Французский Луковый Суп
222 kcal uz porciju
Чикен Авокадо Салат
252 kcal uz porciju
Visi TGI Fridays (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.