TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 8-oz-sirloin-whiskey-glaze-with-mashed-potatoes-and-garlic-butter-broccoli
8 oz Sirloin (Whiskey-Glaze) with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli
8 oz Sirloin (Whiskey-Glaze) with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli в TGI Fridays (US) содержит 830 ккал на заявленную порцию, 51.0 г белка и 29.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 830 kcal | — |
| Белки | 51.0 g | — |
| Углеводы | 96.0 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 29.0 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 147 минут быстрой ходьбы или 76 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 42% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret US, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность TGI Fridays (US) по данным FatSecret US · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Loaded Potato Skins (3) with Ranch Sour Cream
840 ккал на порцию
Mozzarella Sticks with Original Marinara
840 ккал на порцию
Mozzarella Sticks (6) with Original Marinara Sauce
840 ккал на порцию
Loaded Poblano Queso
810 ккал на порцию
Whiskey-Glazed Sesame Chicken Bites
810 ккал на порцию
Fridays Big Ribs Half-Rack (Apple Butter BBQ) with Seasoned Fries and Coleslaw
800 ккал на порцию
Все позиции TGI Fridays (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.