TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › 8-oz-sirloin-whiskey-glaze-with-mashed-potatoes-and-garlic-butter-broccoli
8 oz Sirloin (Whiskey-Glaze) with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli
8 oz Sirloin (Whiskey-Glaze) with Mashed Potatoes and Garlic-Butter Broccoli no TGI Fridays (US) tem 830 kcal por porção declarada, com 51.0 g de proteína e 29.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 830 kcal | — |
| Proteínas | 51.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 96.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 29.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 147 minutos de caminhada rápida ou 76 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 42% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição de TGI Fridays (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Loaded Potato Skins (3) with Ranch Sour Cream
840 kcal por porção
Mozzarella Sticks with Original Marinara
840 kcal por porção
Mozzarella Sticks (6) with Original Marinara Sauce
840 kcal por porção
Loaded Poblano Queso
810 kcal por porção
Whiskey-Glazed Sesame Chicken Bites
810 kcal por porção
Fridays Big Ribs Half-Rack (Apple Butter BBQ) with Seasoned Fries and Coleslaw
800 kcal por porção
Todos os itens de TGI Fridays (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.