TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › broccoli
Broccoli
Broccoli iš Thai Express (Canada) turi 10 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.0 g baltymų ir 0.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 10 kcal | 33 |
| Baltymas | 1.0 g | 3.3 |
| Angliavandeniai | 2.0 g | 6.7 |
| iš kurių cukrų | 0.6 g | 2.0 |
| Riebalai | 0.1 g | 0.3 |
| iš kurių sočiosios | 0.0 g | 0.0 |
| Skaidulos | 1.0 g | 3.3 |
| Druska | 0.00 g | 0.00 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 2 minučių greito ėjimo arba 1 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 1% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 0% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Thai Express (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Carrot
10 kcal porcijoje
Green Pepper
10 kcal porcijoje
Onion
10 kcal porcijoje
Chinese Broccoli
5 kcal porcijoje
Baby Corn
15 kcal porcijoje
Lettuce (for Shak-a-Bowl + low carb option)
20 kcal porcijoje
Visi Thai Express (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.