TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › broccoli
Broccoli
Broccoli no Thai Express (Canada) satur 10 kcal norādītajā porcijā, ar 1.0 g olbaltumvielu un 0.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 10 kcal | 33 |
| Olbaltumviela | 1.0 g | 3.3 |
| Ogļhidrāti | 2.0 g | 6.7 |
| tostarp cukuri | 0.6 g | 2.0 |
| Tauki | 0.1 g | 0.3 |
| tostarp piesātinātās | 0.0 g | 0.0 |
| Šķiedrvielas | 1.0 g | 3.3 |
| Sāls | 0.00 g | 0.00 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 2 minūtes strauja soļa vai 1 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 1% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 0% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Thai Express (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Carrot
10 kcal uz porciju
Green Pepper
10 kcal uz porciju
Onion
10 kcal uz porciju
Chinese Broccoli
5 kcal uz porciju
Baby Corn
15 kcal uz porciju
Lettuce (for Shak-a-Bowl + low carb option)
20 kcal uz porciju
Visi Thai Express (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.