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Caesar Brussels Sprouts
Caesar Brussels Sprouts chez The Keg (Canada) contient 330 kcal par portion déclarée, avec 10.0 g de protéines et 14.0 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 330 kcal | 94 |
| Protéines | 10.0 g | 2.9 |
| Glucides | 43.0 g | 12.3 |
| dont sucres | 7.0 g | 2.0 |
| Lipides | 14.0 g | 4.0 |
| dont saturés | 3.0 g | 0.9 |
| Fibres | 12.0 g | 3.4 |
| Sel | 1.03 g | 0.29 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 58 minutes de marche rapide ou 30 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 17% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 17% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par The Keg (Canada) · checked 2026-10-13
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