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Cheesecake Plain
Cheesecake Plain no The Keg (Canada) tem 660 kcal por porção declarada, com 11.0 g de proteína e 39.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 660 kcal | 349 |
| Proteínas | 11.0 g | 5.8 |
| Hidratos de carbono | 64.0 g | 33.9 |
| dos quais açúcares | 51.0 g | 27.0 |
| Gordura | 39.0 g | 20.6 |
| das quais saturados | 25.0 g | 13.2 |
| Fibra | 1.0 g | 0.5 |
| Sal | 0.98 g | 0.52 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 117 minutos de caminhada rápida ou 61 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 33% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 16% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por The Keg (Canada) · checked 2026-10-13
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