TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › avocado-toast
Avocado Toast
Avocado Toast no Tim Hortons (US) satur 190 kcal norādītajā porcijā, ar 4.0 g olbaltumvielu un 10.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 190 kcal | — |
| Olbaltumviela | 4.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 22.0 g | — |
| tostarp cukuri | 0.0 g | — |
| Tauki | 10.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 1.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | — |
| Sāls | 0.98 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 34 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 10% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 16% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Tim Hortons (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Small Frozen Lemonade
190 kcal uz porciju
Small Tropical Mango Lemonade Refresher
190 kcal uz porciju
Small Strawberry Watermelon Kiwi Lemonade Refresher
190 kcal uz porciju
Small Fountain Fanta Orange
189 kcal uz porciju
Egg & Cheese Wrap Snacker
189 kcal uz porciju
Small Caramel Macchiato
183 kcal uz porciju
Visi Tim Hortons (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.